你有多久無聆聽自己身體和靈魂的絮語?
在繁忙的城市生活中，你也多久沒有抬頭望天，去閱讀這個城市的空氣，感覺微風白雲帶給你的禮物？

身體上面的痛症、不舒服、免疫力低，是身體開始積存過多情緒印記對你所作的一些投訴。你每日的辛勤工作，與人互動後所吸取的不屬於你的負能量，會讓你的身體細胞堆疊起一點點的負擔，若不讓他們流動，釋放出來，日積月累就會形成病氣。

《黃帝內經》有說：心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂（悲）、腎在志為恐。你身體的五臟六腑是會直接回應你的情緒，你知道嗎？

身、心、靈，三者缺一不可，也會互相影響。身體的健康可以帶來心靈的平靜，心靈的平靜可以促進靈魂的覺知，而靈魂的覺知則能引導我們過上更有意義的生活，更有意義的生活就會好像燃料般滋養身體，讓你更能感覺到內在力量，每一日充滿活力開心。